Yoga en casa.
- atahualpa dece
- 29 abr 2020
- 1 Min. de lectura
El yoga combina disciplinas físicas y mentales que pueden ayudarte a lograr la tranquilidad en el cuerpo y la mente. Esto puede hacer que te relajes y controles el estrés y la ansiedad.
El yoga es una de las disciplinas más completas y que más te pueden ayudar a sobrellevar la incertidumbre y la ansiedad en estos días de cuarentena.
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